aprenda a dançar axe

A dança que vem da Bahia Vídeo Braços Quadril Pernas A cada Carnaval, a Bahia importa para o resto do Brasil uma porção de coreografias de axé. Músicas de Daniela Mercury, Ivete Sangalo, Chiclete com Banana e companhia fazem foliões do País inteiro tirarem o pé do chão. Se você está disposto se esbaldar nos dias de folia, use a baianidade nagô que existe dentro de todo brasileiro e aprenda as coreografias que cabem em qualquer música de axé. São três seqüências: uma de braço, uma de pernas e outra de quadril. Braços Vídeo Braços Quadril Pernas Estas seqüências de axé feitas como o braço são bastante simples. Você pode aprendê-las e repassar para os amigos durante o Carnaval. Quanto mais gente dançando junto, mais bonito fica o visual. Mova os braços, na linha da cintura, para a direita e para esquerda (foto 1). Conte quatro tempos. Jogue os braços para cima, também em quatro tempos (foto 2). Quadril Vídeo Braços Quadril Pernas Soltar os quadris é pré-requisito básico para dançar axé. A coreografia a seguir cabe direitinho em músicas um pouco mais lentas. Usando o pé esquerdo como base, gire o quadril num movimento de rotação em torno de si mesmo (fotos 1 e 2). O peso do corpo fica no pé direito e o giro tem quatro tempos. O segundo movimento consiste em jogar o quadril para a frente e os braços para trás (foto 3). Em seguida, puxe o quadril para trás e jogue os braços para frente (foto 4). O mesmo movimento para o outro lado. Repita quatro vezes cada lado. Pernas Vídeo Braços Quadril Pernas Agora é hora de, literalmente, tirar o pé do chão. Os passos a seguir são muito fáceis e se encaixam em músicas bem agitadas. Abre a perna direita(foto 1), marcando um tempo. Trás a direita novamente para junto da esquerda (foto 2) e marca mais um tempo. Repita o movimento para o lado esquerdo. Junta a direita novamente(foto 1). Repita duas vezes cada lado. O segundo movimento é um saltinho: do pé direito para o esquerdo (foto 3) e em seguida do pé esquerdo para o direito. Marca dois tempos em cada pé. Repete quatro vezes de cada lado.